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    温馨提示:如何增大胸部首先要知道女性胸部的主要构成,腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中,当水液运转失调、胸部水液不足时,胸部脂肪会缩水。因此丰胸需要注意很多方面,而且要选择合适的丰胸方法,才能够有效增大女性胸部,获得满意的曲线。下面就由有着多年丰胸指导经验的高老师为大家揭示有哪些简单易行的方法能够增大胸部。

丰胸的方法一:常吃含有胶原蛋白的食物

胶原蛋白分布于全身组织中,提升女性胸部质感尤为帮助,平日适量补充胶原蛋白,可使乳房中结缔组织的韧度增加,让你的胸部更健康,看起来更光滑、丰满!另外,胶原蛋白还有凝聚水分的作用。哪些食物含有大量的胶原蛋白呢吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物,可使你的乳晕看起来红润而水灵。但要适度,毕竟是脂肪类的。  

丰胸的方法二:穿着宽松的内衣

往往很多女性希望通过穿戴小一号的内衣,这样可以挤压胸部,能够凸显出乳沟,尤其是在炎热的夏季,衣着单薄时才能凸显出女性曼妙的身姿。据国外大学的健康专家指出,女性乳房表层细胞很敏感,在外力作用下,它们通常采取“逃避式”的应激反应,即缩小自身体积,以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩,你会感觉乳房表面汗津津,原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA,而且据世界卫生组织呼吁女性:不要长期穿戴钢圈文胸!美国有调查表示:经常穿钢圈文胸比穿无钢圈文胸的女性患乳腺癌几率高21倍,并且会诱发乳腺增生、乳腺硬化、乳管疾病甚至乳癌等疾病。穿戴宽松的内衣,不仅可以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间,促进胸部增大。

丰胸的方法三:利用温水按摩胸部辅助增大

据有关健康报告指出,37°C的温水对胸部增十分有效,每天用温度与体温相当的湿毛巾敷乳房10-15分钟,可有效避免皮肤干燥引起的脱屑等问题。

用温水按摩胸部时,如果可以选择一款丰胸精油(例如:奥诗蒂妮精油,绿色纯天然)轻柔的手法缓慢按摩胸部,能够刺激胸部有效增大。

丰胸的方法四:注意适当锻炼,避免过度节食减肥

对胸部进行合适的锻炼可以提拉胸肌,塑造胸型,让胸部看起来饱满丰盈。但是往往女性在锻炼的同时喜欢节食减肥,其实这样做并不合适,正如上文所说,女性胸部的组成结构中含有大量脂肪,节食会消耗体内的脂肪,节食的减脂部位是不可控的,过度减肥会使胸部缩小,对于丰胸而言是个反作用,因此丰胸一定要避免过度减肥。

丰胸的方法五:多做丰胸操

女性想要丰胸,除了饮食和按摩等方式之外,适量的丰胸操对增大胸部也是有帮助的。因此,当MM们为了丰胸在日常生活中进行食疗和按摩之外,可千万不能忘了做一些刺激胸部发育的丰胸操哦。

     其实丰胸的方法还有很多,在这里就不一一讲述了,想知道更多有关丰胸的知识,或者在丰胸的过程中遇到丰胸的疑惑,可以联系高老师丰胸V”xxs072”.